Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Chiquita Banane, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Fried Egg. Mittagessen: Onions , Avocado, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Cucumber, Brunch Champignon, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Golden Sun Parboiled Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: GutBio Reiswaffeln mit Joghurt. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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