Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 85,49g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 298,46g.
Frühstück: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Семушка Фундук Сушеный, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Икра Горбуши, Белый Хлеб, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня. Mittagessen: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Snickers Minis, Twix Конфета , Русское Море Икра Горбуши, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Polar Креветки Северные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Белый Хлеб. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, La Tourangelle Garlic Oil, Лента Яблоко, Белый Хлеб, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|