Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3027 kcal
|
Fett: 94,40g | Eiw: 136,47g | Kohlh: 199,72g.
Frühstück: Ашан Миндаль Жареный, Zero Сироп Тоффи, Окское Яйцо Отборное, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. Mittagessen: Рот Фронт Вафли Артек, Лента Авокадо, Русский Сыр Сыр От Джона с Чесноком, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Икра Горбуши, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб. Abendessen: Русский Сыр Сыр От Джона с Чесноком, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, William Lawson's Виски. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|