Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3482 kcal
|
Fett: 103,39g | Eiw: 192,98g | Kohlh: 359,62g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Кит Кат Мини, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, МарС Мини. Mittagessen: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Merci Шоколадные Конфеты, Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Русское Море Икра Горбуши. Abendessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Магнит Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Corona Extra Пиво. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|