Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
103,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
613 kcal
|
Fett: 24,94g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 56,27g.
Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), M-Budget Bratspeck, Rübenmus. Abendessen: Alnatura Mandel Mus, Braeburn Äpfeln, Goji Beeren, Skyr Mango Passion. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Migros Cherrytomaten, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arashana's Gewichtsverlauf
|