lia-osteo's Notizen, 09 Jan 22

О, как, водичка в мышцы после трёх тренек в этом году пошла! Прям вижу и ощущаю как ягодички и заднее бедро распирает. Кааайф ☺!!! 💃💃💃😎

68 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2878 kcal

Fett: 108,67g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 338,17g.   Frühstück: Картошка Печеная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Pretto Сыр Рикотта, Моя Цена Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Апельсин, ВкусВилл Десерт Наполеон, Седьмой континент Хурма, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Вкусно Печенье Орешки с Начинкой Вареная Сгущенка, Пятерочка Сахар. mehr...