Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Золотые Луга Молоко 3,2%, Самокат «Глазиrawанный Сырок» Шоколадный, Botanica Ядра Кешью Жаренные , Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Montarell Сыр Бри, Магнит Огурцы, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Fitkit Chocoron, Heinz Кетчуп Томатный, Ромкор Сардельки Докторские, Илья Муромец Баклажаны по-Корейски , Лимон, Ашан Сухари из Хлеба, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Магнит Огурцы, Мистер Грин Салат-Латук, Реми Помидоры Черри Красные Кнр. Abendessen: ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеин Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|