|
85,5/67/87,5
86/49,5
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 342,01g.
Frühstück: Хлебогор Лепешка Фирменная с Чесноком и Зеленью, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Владхлеб Рулетик Сдобный с Маком . Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Mixbar Попкорн с Карамелью, Avocado Point Соба с Креветками. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|