Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Alpro Natural, Banaanit, Nalle Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: VegeSun Tumma Soijarouhe, Myllyn Paras Raketti Spagetti, Tomaattipyre, Maggi Kasvisliemikuutio, Paprika (Punainen), Kurkku, Paprika (Keltainen), Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Rypsiöljy. Abendessen: Myllyn Paras Raketti Spagetti, VegeSun Tumma Soijarouhe, Pirkka Tomaattimurska, Pakasteherneet, Paprika (Vihreä), Sipulit, Maggi Kasvisliemikuutio, Rypsiöljy. Snacks/Sonstiges: Pirkka Vaniliinisokeri, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Alpro Go On Vanilja, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Nalle Neljän Viljan Puuro. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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