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stamane
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 272,32g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Mittagessen: Conad Vongole del Pacifico al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Abendessen: Pistì Colomba al Pistacchio, Hosomaki, Gunkan, Nigiri Salmone, Sashimi di Salmone, Uramaki. Snacks/Sonstiges: Sperlari Morbidelli Teneri al Pistacchio (1=11,7). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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