Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 250,92g.
Frühstück: Alesto Nocciole, Belbake Gocce di Cioccolato, Belbake Uva Sultanina, Milbona Skyr Lampone. Mittagessen: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Barilla Ditalini Rigati, Orogel Zuppa Leggera. Abendessen: Twix Twix (25g), Mulino Bianco Cioccoavena, Nestlé Kitkat Dark 70%, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Gastronomia di Mare Cacciucco alla Livornese. Snacks/Sonstiges: Crownfield Neo Pillows. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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