Pittiplatsch 50's Notizen, 05 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
64,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2022:
1394 kcal Fett: 64,26g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 176,32g.   Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Mandarine, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Dolce Gusto Coconut Flat White. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Mohn Fix, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee, Diamant Würfelzucker, Milch 1,5%. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Pittiplatsch 50's Gewichtsverlauf


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