Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 228,93g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kamps Graubrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Falafel. Snacks/Sonstiges: Lambertz Schokoladen Printen, Weintrauben, Rote Paprika, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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