Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 204,53g | Kohlh: 303,07g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Netto Nougatbits, Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate, Bio Primo Schoko Reiswaffeln Zartbitter, K-Classic Milch 1,5%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, All Seasons Himbeeren Gefroren, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Golden Toast American Sandwich . Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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