Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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104 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 29,32g.
Mittagessen: Thomy Meerrettich Crème, Chicoree, SPAR Bio Apfelessig, Monini Olive Oil, M-Classic Kopfsalat, Coop Lachsfilet Ohne Haut. Abendessen: Uncle Ben's Langkorn-Reis, Coop Saurer Halbrahm, Champignons Frisch, Migros Schweinsgeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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