Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 269,21g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Belbake Uva Sultanina, Milbona Skyr Vaniglia . Mittagessen: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Milbona Emmental Bavarese , Conad Parmigiano Reggiano DOP, Patate, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Abendessen: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Salumeo Sticks di Speck , Zucchine, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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