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Ожидала большего падения веса. Разочарована :( Праздники однако...
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74 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Салат Овощной, Финик, Чай. Mittagessen: Чай, Хлеб Черный, Чечевичный Суп, Финик. Abendessen: Яблоко, Груши, Кефир 1%, Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HelenPop's Gewichtsverlauf
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