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pensavo peggio, ho pure arrotondato x eccesso. da oggi si torna ad allenarsi anche a casa, come mi ha detto il mio maestro dopo la testa va recuperato il corpo 🤔 anche se non son sicura che il primo punto sia totalmente risolto 😅
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 227,09g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Wafer Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Azienda Agr. Mulargia a. Abba Vritta Marmellata di Pompia, Parmalat Latte Calcium Plus. Mittagessen: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carote, Delizie del Sole Riso Roma. Abendessen: Finocchio Crudo, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
dai, meno di 1kg è un ottimo risultato
03 Jan 22 vom Mitglied: fvolley
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Se pensi che non aggiornavo il peso da un po' e che in realtà l'ultima pesata era 65.20 sono pure diminuita 😅
03 Jan 22 vom Mitglied: p*rita
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