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SONNTAG
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3063 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 177,85g | Kohlh: 377,55g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Clarky's Paranuss-Kerne, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Abendessen: Ketchup, Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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