Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3266 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 195,47g | Kohlh: 401,02g.
Frühstück: J.D. Gross Chocolat 95%, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges, Grillon d'or Flakes. Mittagessen: Courgette, Freshona Courgettes en Rondelles, Pomme de Terre, Salade Verte, Carrefour Cœur de Palmier, Kania Moutarde de Dijon, Lidl Steak Haché 5%, Lidl Vinaigre Balsamique, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Chou-Fleur (Congelé), Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Carrefour Framboises Congelées, Freshona Haricots Verts , Golden Sun Riz Basmati, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel , Vita D'or Huile de Colza, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon , Salade Verte, Swing Blé Soufflé au Miel, Champignons, Monoprix Fromage Blanc 0%, Champré Beurre Demi Sel , Lidl Émincé de Filet de Poulet, Ducros Curry Poudre. Snacks/Sonstiges: Pomme, Cannelle, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Carottes, Hollywood Chewing Gum sans Sucre. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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