Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 106,26g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 232,70g.
Frühstück: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Семушка Фундук Сушеный, Кудесница Мука Кукурузная, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Окское Яйцо Отборное, Дикси Киви, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Беринг Печень Трески Натуральная, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лента Яблоко, Мандарины, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Haribo Chamallows Minis, FlapJacked Protein Pancake & Baking Mix, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|