Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
76,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2021:
2044 kcal Fett: 92,62g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 198,28g.   Frühstück: Raisins, Dulano Jambon Serrano. Mittagessen: Ferrero Ferrero Rocher, Olives Vertes, Oranges, Fromage Brie, Frites Faits Maison, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Saumon Fumé, Lasagne. Abendessen: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Pomélo Chinois, Raisins, Mandarine, Carrefour Toasts Nature, Fromage Brie, Foie Gras, Fromage de Chèvre, L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc, Frites Faits Maison, Super U Nems aux Crevettes, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Snacks/Sonstiges: Dragée Amande, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% . mehr...
1863 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Bravo 
26 Dez 21 vom Mitglied: Julade51.40
Merci 😉 
26 Dez 21 vom Mitglied: Fred888

     
 

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Fred888's Gewichtsverlauf


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