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SONNTAG
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102,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 111,62g | Eiw: 162,90g | Kohlh: 340,60g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Sanaponte Eiweiß pro To Go, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Zwiebelrostbraten. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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