Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3089 kcal
|
Fett: 152,22g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 282,28g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Киви, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Лента Авокадо, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье, Parmalat Молоко 1,8%, Valio Сыр Голландский 25%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Беринг Печень Трески Натуральная, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Abendessen: Мандарины, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Лента Яблоко, Mirel Торт Киевский. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|