Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2957 kcal
|
Fett: 118,07g | Eiw: 165,76g | Kohlh: 296,78g.
Frühstück: Valio Сыр Голландский 25%, Магнит Банан, Дикси Киви, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Abendessen: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Арахисовая Паста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Valio Сыр Голландский 25%, Бон Пари Мармелад Jumble, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Snaq Fabriq SNAQER, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Черникой без Сахара, Квашеная Капуста, Помидоры, Кальмар, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|