Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 84,72g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, La Tourangelle Garlic Oil, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Parmalat Молоко 1,8%, Оливье, Лента Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Snaq Fabriq SNAQER, Мандарины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приготовленная Квашеная Капуста, Окское Яйцо Отборное, Valio Сыр Голландский 25%, Националь Гречка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|