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Gleichstand 🤗 und so was von bereit für die freien Tage 😍✌️. Euch allen ein frohes Fest 💝🌲
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84,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Magerquark, Früchtetee, Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Settele Dampfnudeln mit Kruste, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Abendessen: Früchtetee, Süßstoff Tabletten, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Butter, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke das wünsche ich dir auch Ramisa, und allen anderen natürlich auch! 🎅🎄🎁👼
23 Dez 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Ramisa1's Gewichtsverlauf
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