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Ну, в общем ничего не набрала.
Постепенно возвращаюсь к тренировкам.
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Ратибор Варенье Малиновое, Геркулес Хлеб Зерновой, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ. Abendessen: Бургер Кинг Картофель Фри, Окей Кленовый Пекан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Бургер Кинг Биг Кинг. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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