Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 226,33g | Kohlh: 259,06g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein, Migros Lait Écrémé, Knusperone Haferflocken Vollkern, Banane, Coop Qualité & Prix Erdbeeren Gefroren. Mittagessen: Farmer's Best Schweizer Gemüsemischung, M-Budget Tomatensauce, Combino Hörnli, Babybel Mini Babybel Light, Léger Rindshackfleisch. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Léger Joghurt Mokka, Migros Vollkorntoast, Ei, Freshona Gewürzgurken, Léger Brie. Snacks/Sonstiges: Migros Ice Tea Light, Léger Joghurt Mokka, Betty Bossi Mailänderli. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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