Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 106,66g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Himbeeren, Coop Prix Garantie Honig, Migros Cottage Cheese Nature, Govinda Chufli Basic, Naturkraftwerke Erdmandeln, Coop Naturaplan Leinsamen, Coop Naturaplan Chiasamen, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Migros Apfel Gala. Mittagessen: Alnatura Bulgur , Цветная Капуста, Coop Dorade Royal . Abendessen: Fresh Care Caesar Salat, Almare Buttermakrelenfilet. Snacks/Sonstiges: Migros Cottage Cheese Nature, Кефир. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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