Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Nesquik Nesquik in Polvere, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Abendessen: Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, La Doria Pelati, Carrefour Lenticchie Mignon. Snacks/Sonstiges: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Crownfield Neo Pillows, Mulino Bianco Cioccoavena. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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