Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 24,38g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Grüner Smoothie. Mittagessen: Migros Hamburger, Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Orangen. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh, das tut mir echt leid für dich. Wie lange musst du noch in Isolation sein und wie geht's deinem Geschmackssinn
20 Dez 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Ich denke noch bis zum 25. Ich geniesse die Ruhe und bin am Nähen, Basteln, Malen und Schreiben.
Man hat viel Zeit um an liebe Menschen zu denken. Geschmack und Geruch sind komplett weg… trainiere mit ätherischen Ölen🤷🏻♀️
Mal kein Stress um die Weihnachtsgeschenke fertig zu kriegen😅
21 Dez 21 vom Mitglied: babubu18
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Hallo babubu18. Wie geht es dir? Ich hoffe, du genießt noch immer die ruhigen Momente?
21 Dez 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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22 Dez 21 vom Mitglied: 99Monica98
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babubu18's Gewichtsverlauf
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