Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Migros Bio Pain Carré Scuro, aha Magerquark, Avocado, Albume d'uovo, Banana. Mittagessen: Migros Wildlachs, Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Léger Hackfleisch, Olio Extra Vergine di Oliva, Migros Amandine Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cacao, Alnatura Dinkel Flakes, Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, aha Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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