Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3264 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 199,89g | Kohlh: 376,58g.
Frühstück: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'or Flakes, Lidl Fruits Rouges, J.D. Gross Chocolat 95%. Mittagessen: Auchan Câpres , Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Freshona Choux Fleur , Crownfield Flocons d'avoine Complet, Tomates, Envia Lait D’Amande , Salade Verte, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Champignons, Envia Fromage Blanc 0%, Mi Alcampo Moutarde , Lidl Fruits Rouges, Lidl Pulpe de Tomates Concassées, Envia Fromage Blanc 0%. Abendessen: Envia Lait D’Amande , Chou-Fleur, Ducros Curry Poudre, Lidl Filet de Poulet, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Vinaigre Balsamique , Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Natur' Avenir Moutarde , Grillon d'or Flakes , Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Patate Douce, Endive, Mi Alcampo Moutarde, J.D. Gross Chocolat 95%, Carottes, Lidl Fruits Rouges, Envia Fromage Blanc 0%, Vita D'or Huile de Colza, Envia Lait D’Amande, Tomates. Snacks/Sonstiges: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lidl Fruits Rouges. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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