Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 142,05g | Kohlh: 264,42g.
Frühstück: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Mittagessen: Mulino Bianco Abbracci, Mela, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. Abendessen: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Conad Pane Rustico, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Sticks di Speck, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Zucchine, Radicchio Rosso, Carote, Cavolfiore, Cavolo, Cavolo Nero. Snacks/Sonstiges: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Mulino Bianco Cioccoavena. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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