Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
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101,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 193,89g | Kohlh: 224,98g.
Frühstück: Weider Premium Whey Chocolate Nougat, Lindmühle Proteinbrot. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Extra Natives Olivenöl, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Buchweizen. Abendessen: Findus Mix Légumes, Buchweizen, Lindt 90% Cacao Noir Prodigieux. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Dar-Vida Graines de Lin, Coop Naturaplan Bio Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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