Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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101,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 237,49g | Kohlh: 250,30g.
Frühstück: Weider Premium Whey Chocolate Nougat. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Buchweizen, Extra Natives Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Migros Poulet-Geschnetzeltes. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Weider Premium Whey Chocolate Nougat, Weider Premium Whey Chocolate Nougat, Dar-Vida Graines de Lin, Mandeln, Coop Naturaplan Bio Magerquark, Coop Naturaplan Bio Magerquark, Lindmühle Proteinbrot. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Sana Center - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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