Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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73 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Протеиновый тортик. Mittagessen: Зеленые Оливки, Желтая Летняя Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Соус, Мандарины, Печень куриная, Зеленые Оливки, Желтая Летняя Тыква. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Протеиновый тортик. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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