Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 223,42g.
Mittagessen: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates, Super U Pain au Seigle, Wasa Fibres. Abendessen: Salade Composée, Pâtes Fraîches (Cuites), Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Crumble, Pommes, Mandarine, Pommes. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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