Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 80,53g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Салат с Авакадо и Киноа Орандж Салат, Сыр Российский, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Говядина Отварная. Abendessen: Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lenfiniti's Gewichtsverlauf
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