Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Apple, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Kaufland Kernige Haferflocken, Crownfield Kernige Haferflocken. Mittagessen: Kaufland Rohkost-Mix, Onions , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Avocado, Tuna in Oil (Canned), Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Lidl Camembert. Snacks/Sonstiges: Apple, Del Monte Mandarinen, Banana, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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