Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Zespri Kiwi Sungold, Andros Gourmand et Végétal Nature, Bulk Powders Peanut Butter White Chocolate & Raspberry, Fraises Congelées Non Sucrées, Candia le Lait sans Lactose, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Francine Farine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Delisse Fromage Blanc 0%, Jaune d'Oeuf. Mittagessen: Suntat Tahin, Potimarron, Dame Besson Sauce Créoline, Bouton d'Or Moutarde de Dijon Bio, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Lidl Filets de Truite Fumée, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Abendessen: Sojasun Yaourt Citron, Natural Happiness Cramberies et Raisins, Grain de Frais Semoule de Blé Dur Extra Fine, Natural Happiness Noix de Pécan, St Môret Léger 8%, Bjorg Amande à Tartiner, Vahiné Amande en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Carottes, Oeuf, Combio Free From Gluten Spaghetti, Freshona Mélange de Légumes à l'asiatique, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Lidl Filet de Poulet, Oignons, Carottes, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Valrhona Chocolat Blanc Inspiration Passion, Café, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Andros Compote Pomme Myrtille Cassis, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Bjorg Amande à Tartiner, Bulk Psyllium Husk Powder, Myrtilles, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Maizena Maizena, Sojasun Yaourt Citron, Béghin Say Vergeoise Blonde, Oeuf, Candia le Lait sans Lactose. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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