Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 165,54g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Дикси Киви, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Горчица Русская, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Abendessen: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Черникой без Сахара, Окское Яичный Белок, La Tourangelle Garlic Oil, Мандарины, Окское Яйцо Отборное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|