Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 55,53g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Do4a Lab Collagen, Мандарины, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сабиново Сырники с Ванилью. Mittagessen: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Ржаной Хлеб, Чай, Верес Икра Баклажанная, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Чай, Горбуша, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Чай, Вьетконг Папайя Сушёная . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|