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Sonntag , Bauchumfang 96, 5 cm
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102,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2913 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 166,37g | Kohlh: 398,81g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Maggi Tomaten Sauce, Semmelbrösel, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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