Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3382 kcal
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Fett: 94,60g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 396,02g.
Frühstück: Monster Energy Ultra , Lindt Chocolat Noir 85%, Sojasun Yaourt Nature, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Swing Blé Soufflé au Miel, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées , Monoprix Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Monster Energy Ultra , Alesto Amandes de Californie, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Monoprix Riz Thaï, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Salade Verte, Lidl Filet de Poulet, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Concombre (avec Peau), Kania Moutarde de Dijon , Champignons, Fleurs Des Champs Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Alesto Amandes de Californie, Lidl Vinaigre Balsamique , Kania Moutarde de Dijon , Courgette, Monoprix Riz Thaï, Swing Blé Soufflé au Miel, Ducros Curry Poudre, Lidl Filet de Poulet, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Tomates, Monoprix Lait d’amande, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Vita D'or Huile de Colza, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Lindt Chocolat Noir 85%, Concombre (avec Peau), Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Champignons, Monoprix Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Monoprix Fromage Blanc 0%, Monoprix Beurre de Cacahuète, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées, Celnat Petits Flocons D’Avoine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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