Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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81,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3730 kcal
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Fett: 131,09g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 347,39g.
Frühstück: Migros Rhabarberwähe, Latte Macchiato. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, M-Classic Cervelat, Penne. Abendessen: Roter Tafelwein, M-Budget Rohschinken, Schweizer Käse, Fleischkäse, Salami, Coop Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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