Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 290,89g.
Frühstück: Envia Lait Écrémé , Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Crownfield Milk Choco Pillows. Mittagessen: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Lidl Laitue Iceberg, Tomates, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Lidl Emmental Tranches, Pomme. Abendessen: Lindt Excellence Orange Intense, Alpina Savoie Polenta, Lidl Escalopes de Dinde, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre. Snacks/Sonstiges: Fruima Thé Glacé , Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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