Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: aha Magerquark, Terrasuisse Vollkornmehl, Albume d'uovo, Oh! High Protein Milk, Mirtilli, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Alnatura Dinkel Flakes. Mittagessen: Fratelli Beretta Hinterschinken, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Spiralen. Abendessen: Raclette, Zuppa di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Karma Tofu. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cacao, M-Classic Erdnussbutter Creamy. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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