Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 14,33g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Andros Pink Grapefruitsaft, Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Caffè Espresso. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Minestrone , Simona Conchigliette Piccole. Abendessen: Uovo all'occhio di Bue, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Nachtmahl: Clementine. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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